一、為協助本府員工於面臨生活問題、職場適應、危機事件等
各種壓力源時，可善加利用衛生福利部「1925（依舊愛
我）安心專線」、「心情溫度計」簡式健康量表、「心情
溫度計」APP等心理衛生資源，以即時獲得相關心理諮詢服
務。

二、查「1925安心專線」為衛生福利部提供全國民眾心理諮詢服務的24小時免付費電話專線，服務內容主要為一般輔
導、自殺評估或依需求提供資訊，必要時轉介醫療單位，
倘本府員工有心理壓力或情緒困擾等，均可直接利用市話
及手機撥打「1925」，將由專人接聽，提供適切的諮詢或
轉介服務。

三、又為期瞭解自身心理狀況，避免深陷憂鬱不自覺，本府員
工亦可善加利用「心情溫度計」簡式健康量表（The Fiveitem
Brief Symptom Rating Scale, BSRS-5），透過簡短
5項題目評估檢測，找出情緒問題、釐清情緒困擾程度，迅
速了解個人心理照護需求，並藉由定期量測，幫助自我學
習心理健康變化。另查「心情溫度計」APP已正式上線並提
供民眾免費下載，除提供心情檢測及分析建議外，更蒐羅
全國心理衛生資源及心理健康手冊電子書及影音，提供有
相關需求者即時尋求各項資源協助。