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根本不要開始

吸菸真的很可怕,不但對自己不好,二手菸對別人也不好!剛開始,不管是因為好奇、好玩,還是跟著別人抽,結果都只有一個:一旦開始,就會不知不覺的上癮;一旦開始,菸就會糾纏你一輩子!最明智的選擇就是 「根本不要開始」!

拒絕吸菸的技巧
  • 1.堅持拒絕法
  • 2.告知理由法
  • 3.自我解嘲法
  • 4.遠離現場法
  • 5.友誼勸服法
  • 6.轉移話題法
  • 7.反說服法
  • 8.反激將法